PRTチャンネルに動画追加しました
こんにちは。
JHLの安達です。
（Japan Healers Labo）
PRTチャンネルに新しく動画が追加されました。
今回の動画は伸張反射と不快感についてです。
ペアストレッチを行う際に、受ける側の方が「うっ」っと
不快感をあらわにする事はありませんか？
あれは本当に体が硬いからなのかなのでしょうか。
ストレッチはそもそも何？
学校の授業で習う内容としては
「ストレッチっは筋肉が柔らかくなり可動域が広がりケガ予防になります。」
と、言う内容を習うと思います。
実際は、確かに固有受容器が働いて筋肉を弛緩させるのですが
もっと大事な事があり身体を慣れさせるという事。
あの、不快感は痛みであったりします。その不快感に身体を慣れさせて
可動域を広げるのもストレッチの役割です。
なので、不快感というのはなるべく取り除きたいところです。
PRT療法とどう関係が？
PRT療法は軸を調整できるものでもありますが
受容器に刺激を入れて脳にアプローチしていくので
無駄な緊張が取れてくれます。
なので、ストレッチを行う際の不快感というものが
かなり軽減されダイレクトに筋肉に対してストレッチがかけられます。
ストレッチ嫌いの方には是非試して頂きたいです。
不快感があったストレッチが心地良いものに変化するのですから。
PRT療法の可能性は術者次第という事です。
ぜひ、日頃の施術の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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